हाजोंगकी मुख्य बस्तियाँ मेघालय के पूर्व और पश्चिम खासी हिल्स जिलों में स्थित हैं, जबकि कुछ हाजोंग गारो हिल्स जिला और असम के गोलपारा और नवगाँव जिलों में भी पाए जाते हैं। हाजोंग लोगों की शारीरिक विशेषताएँ छोटी कद-काठी, मध्यम आकार का सिर, चौड़े चेहरे और चपटा नाक हैं। हाजोंग दो प्रमुख समूहों में विभाजित होते हैं: खटाल और हाजोंग।
मानवशास्त्रियों ने हाजोंगों को व्यवहारी हाजोंग और परमार्थी हाजोंग के रूप में वर्गीकृत किया है। खटाल वैष्णव धर्म के अनुयायी हैं और व्यवहारी हाजोंगों की तुलना में अधिक धार्मिक प्रवृत्ति के होते हैं। वे मद्यपान निषिद्ध मानते हैं और मांस नहीं खाते; जबकि व्यवहारी हाजोंग चावल से बीयर बनाते हैं और मांस भी खाते हैं। दोनों समूह आंतर्विवाही और सहभोजी हैं।
इनमें मातृप्रधान बहिर्विवाही कुल (निकिनी) है और वे अपनी माँ के रिश्तेदारों में विवाह को निषिद्ध मानते हैं; हालाँकि, बहिर्विवाही पितृसत्तात्मक कुलों (गोत्र) ने अब निकिनी की जगह ले ली है। इन गोत्रों में कश्यप, शांडिल्य, भारद्वाज, वसिष्ठ, अस्तिनंद, मनू और अलिमन प्रमुख हैं।
हाजोंग समाज में एकपत्नी प्रथा है, लेकिन कभी-कभी बहुपत्नी प्रथा के उदाहरण भी मिलते हैं। विवाह योग्य लड़के-लड़कियों की शादियाँ आमतौर पर बातचीत से लड़की के घर पर संपन्न होती हैं। कभी-कभी प्रेम विवाह और भागकर विवाह करने के भी उदाहरण मिलते हैं। दहेज प्रथा है और तलाक और पुनर्विवाह की अनुमति समाज में है; लेकिन इसके लिए पंचायत की मंजूरी आवश्यक होती है।
पैतृक संपत्ति को बेटे-बेटियों में समान रूप से बाँटा जाता है। बच्चे के जन्म के बाद सात से दस दिनों तक सोयर मनाते हैं, जिसे ‘सुआ’ कहा जाता है। बच्चे के जावाल (बाल) काटने के बाद (सुआ कामनी) सोयर समाप्त होती है।
हाजोंग खेती करते हैं। धान उनकी मुख्य फसल है, और वे जूट, दालें और सरसों भी उगाते हैं। जिनके पास जमीन नहीं है, वे खेतों में और अन्यत्र मजदूरी करते हैं। उनकी महिलाएँ सूती कपड़े बुनती हैं। वे बाँस और बेंत की टोकरियाँ, कुर्सियाँ, टेबल आदि बनाते हैं।
गाँव में नियुक्त बड़े-बुजुर्गों की ग्राम पंचायत होती है, और इसका सरपंच सभी सामाजिक कार्यों पर नियंत्रण रखता है। अधिकांश हाजोंग हिंदू धर्म के अनुयायी हैं और ‘मनसा’ उनकी प्रमुख देवी हैं। असम के हाजोंग दुर्गा और कालीमाता की पूजा करते हैं और वे शाक्तपंथी हैं। उनकी प्रमुख देवी ‘बाऊस्तो’ है।
समाज में तीन प्रकार के पुजारी होते हैं, जिन्हें क्रमशः देओशी, अधिकारी और हिंदू ब्राह्मण कहा जाता है। देओशी पैतृक देवताओं की पूजा करते हैं, जबकि अधिकारी विवाह कराते हैं और अंतिम संस्कार करते हैं। उनकी शादी योग्य लड़कियाँ अपने कपड़े स्वयं सिलती हैं या बुनती हैं। स्त्री-पुरुष दोनों पटनी नाम की ओढ़नी या दुपट्टा पहनते हैं। हाजोंग अपने मृतकों का दाह-संस्कार करते हैं और दस दिनों तक शोक मनाते हैं।